Meditazione · 15. ottobre 2020

Ansia e muscoli: c’è una correlazione? Con il termine ansia ci si riferisce a quello stato mentale provatodi fronte a una sensazione di minaccia concreta (come ad es. una minaccia alla incolumità) o figurata (come ad es. una minaccia all’autostima), sia essa reale o percepita. È una risposta normale e innata di attivazione, caratterizzata da un aumento della vigilanza e dell’attenzione che ha l’obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito predisponendoci a una risposta...