Microsupplementazione · 21. settembre 2020
La diosmina è un derivato di un importante flavonoide: l’esperidina. Quest’ultima è una sostanza naturale reperibile soprattutto all’interno degli agrumi, di cui costituisce pigmenti all’interno sia di polpa che della buccia offrendo anche la funzione antiossidante.
Microsupplementazione · 06. settembre 2020
LA CARNITINA
COS'E'?
La carnitina è un aminoacido non proteico a catena corta, contenuta sopratutto in alimenti di origine animale e presente in modestissime quantità negli alimenti di origine vegetale.
Viene prodotta in presenza di Niacina, ferro, vitamina C e Vitamina B6 partendo dalla Lisina e Metionina (due dei 9 amminoacidi considerati essenziali ovvero non producibili autonomamente dall'organismo).
Alimentazione · 21. luglio 2020
Il concetto di Dieta Equilibrata è assai complesso, ma potrebbe essere descritto come uno stile di vita che garantisce, attraverso l’apporto quantitativo corretto di macronutrienti e micronutrienti, un introito calorico in grado di soddisfare le richieste metaboliche dell’organismo. Sarebbe importante anche sottolineare il concetto di qualità di nutrienti che si assumono attraverso l’alimentazione, poiché potremmo assumere un intake energetico adeguato al fabbisogno giornaliero, ma non...
Microsupplementazione · 10. luglio 2020
La Quercetina è un importantissimo antiossidante che apporta benefici a vari livelli, facente parte dell'enorme famiglia dei fitonutrienti.
Microsupplementazione · 10. luglio 2020
Lo sapevate che i componenti organici che proteggono la frutta e la verdura dalle minacce esterne naturali come gli insetti, apportano anche una buona dose di benefici alla salute delle persone? Questi componenti vengono chiamati FITONUTRIENTI
Alimentazione · 28. marzo 2020
Ci sono sempre posizioni contrastanti su tutto. E' un dato di fatto! La vitamina D a me piace molto, ho numerosi dati che mi supportano l'idea e pertanto la prescrivo ai miei pazienti....guardiamone alcuni