Microsupplementazione · 21. settembre 2020
La diosmina è un derivato di un importante flavonoide: l’esperidina. Quest’ultima è una sostanza naturale reperibile soprattutto all’interno degli agrumi, di cui costituisce pigmenti all’interno sia di polpa che della buccia offrendo anche la funzione antiossidante.
Microsupplementazione · 06. settembre 2020
LA CARNITINA
COS'E'?
La carnitina è un aminoacido non proteico a catena corta, contenuta sopratutto in alimenti di origine animale e presente in modestissime quantità negli alimenti di origine vegetale.
Viene prodotta in presenza di Niacina, ferro, vitamina C e Vitamina B6 partendo dalla Lisina e Metionina (due dei 9 amminoacidi considerati essenziali ovvero non producibili autonomamente dall'organismo).
Invecchiamento · 04. settembre 2020
L'emicrania e il mal di testa possono essere dei sintomi invalidanti che possono accendere un campanello di allarme su patologie più serie ma che spesso possono essere legate anche alla discopatia cervicale
Meditazione · 20. agosto 2020
Troppe persone trattano il sonno come un “plus”quando in realtà è essenziale per la salute…Ma dormire abbastanza non è facile. Così come mangiare bene e fare esercizio fisico, le persone hanno bisogno di rendere il sonno una priorità. Qualche suggerimento?
Microsupplementazione · 12. agosto 2020
Il calcio è il minerale più presente all'interno dell'organismo; la sua concentrazione si sviluppa al 99% nelle ossa, accumulato sotto forma di carbonato...
Microsupplementazione · 29. luglio 2020
Il ferro è un nutriente essenziale per il benessere del nostro organismo poiché è un minerale necessario per la produzione dell'emoglobina, proteina presente nei globuli rossi che serve a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Il ferro, inoltre, interviene nella costruzione della mioglobina, proteina che si lega all'ossigeno presente nelle fibre muscolari, ed entra a far parte di vari enzimi che svolgono ruoli fondamentali in numerose reazioni metaboliche.
Alimentazione · 21. luglio 2020
Il concetto di Dieta Equilibrata è assai complesso, ma potrebbe essere descritto come uno stile di vita che garantisce, attraverso l’apporto quantitativo corretto di macronutrienti e micronutrienti, un introito calorico in grado di soddisfare le richieste metaboliche dell’organismo. Sarebbe importante anche sottolineare il concetto di qualità di nutrienti che si assumono attraverso l’alimentazione, poiché potremmo assumere un intake energetico adeguato al fabbisogno giornaliero, ma non...
Microsupplementazione · 20. luglio 2020
ASI è l'acronimo di "avocado soia insaponificabile" ovvero un preparato contenente oli insolubili, estratti da avocado e soia.
Questo composto ha un aspetto denso e oleoso ed ha la caratteristica fisico-chimica di non essere miscibili con l’acqua...
Microsupplementazione · 10. luglio 2020
La Quercetina è un importantissimo antiossidante che apporta benefici a vari livelli, facente parte dell'enorme famiglia dei fitonutrienti.
Microsupplementazione · 10. luglio 2020
Lo sapevate che i componenti organici che proteggono la frutta e la verdura dalle minacce esterne naturali come gli insetti, apportano anche una buona dose di benefici alla salute delle persone? Questi componenti vengono chiamati FITONUTRIENTI