11. dicembre 2021
Oggi, nella giornata internazionale della Montagna, abbiamo pensato di presentare un breve articolo sulla Montagna e sui molteplici benefici che ci offre: dal corpo, allo spirito, passando per la vita lavorativa.
Crescita Personale · 26. ottobre 2021
Perchè imparare nuove abilità?
Per avere più tempo, seguimi, ti racconto due cose :D
20. ottobre 2021
Tutto sul sonno: benefici, apporto giornaliero corretto e molto altro!
06. ottobre 2021
Oggi parliamo del complesso Bacino -Colonna in bicicletta: vediamo i meccanismi che si attivano nel corso della pedalata e come migliorare la tenuta della nostra colonna vertebrale.
29. settembre 2021
Oggi scopriamo insieme il Nordic Walking, o "Camminata nordica": dall'origine alla sua messa in pratica.
Fisiologia · 25. settembre 2021
L'acqua nel ginocchio, il cosiddetto Idrartro. Cosa possiamo fare per gestire e prevenire questo evento!
Esercizi · 08. settembre 2021
Quante volte dopo dell'attività fisica ci è capitato di sentire dolore al polpaccio?
Ma cosa scaturisce questo dolore? Perchè lo proviamo? E se fosse qualcosa di più serio di un semplice "stiramento"?
Leggi qui e chiarisci i tuoi dubbi!
Fisiologia · 01. settembre 2021
Il colpo di frusta una patologia molto frequente in pronto soccorso e che limita di molto la funzionalità del tratto cervicale dorsale a causa degli spasmi muscolari erronei.
Terapie fisiche · 18. agosto 2021
Perchè esiste il dolore? Che funzione ha? Ma soprattutto: perchè proviamo dolore?